Ryhmän kevätkauden treenit ovat alkaneet torstaina 4.5.2017. Treenit ovat tiistaisin ja torstaisin 17:30 - 20:00 MP:llä.

Judit Iho toimii Sinisen ryhmän valmentajana.

MP-SINISET ryhmän kauden 2017 kalenteri löytyy täältä Nimenhuudosta.

Jos sinulla on kysyttävää, niin ota yhteyttä marjaniemenpurjehtijat(miuku)gmail(piste)com

Laji Purjehdus
Kotipaikka HELSINKI, Marjaniemi
Sarja OPTI Kadettisarja
Jäseniä 18
Joukkueella ei ole tulevia tapahtumia. Kirjaudu sisään luodaksesi uuden tapahtuman.
Ekku

Moi,
Tänäkin vuonna järjestetään talvitreenit jossa kaikilla on mahdolllisuus kehittää omaa osaamistaan urheilusta ja kahonhallinnasta. Alta löytyy tietoa talvitreeneistä:

Talvitreenit:

Aikataulu: (Huom!! maanantain aika on eri kuin Watsapissa tämä on se oikea)
Torstaina (1.11) alkaa talvitreenit Brändö Lågstadieskolassa (kulosaaren ruotsinkielinen ala-aste). 17:15-19:00, lenkki 17:15-17:45
17:45-18:00 vaatteiden vaihto sisäpelivaatteisiin. Ja klo 18:00-19:00, sisällä liikuntasalissa.
Maanantaina (5.11) on BS:n ravintolassa talvitreenit 18:15-19:45 joka alkaa myös puolen tunnin kevyellä lenkillä.

Info:
Ilmoittautukaa mulle jos haluatte mukaan talvitreeneihin S-postitse (esalmensaari(miuku)gmail(piste)com), nimenhuudon kautta tai puhelimitse 0405066899, mielellään ennen sunnuntaita (28.10). Lisään kaikki ilmoittautuneet omaan talvitreenit nimenhuutotapahtumaan. Treenejä on 2 kertaa viikossa ja sitten käymme kokeilemassa erilaisia muita urheilulajeja vähintään kerran kuussa.
Talvitreenit on tarkoitettu kaiken tasoisille purjehtijoille jotka haluavat kehittää omaa lihaskuntoa ja hapenottokykyä. Talvitreeneissä yritetään löytää hauska ja monipuolinen tapa harrastaa liikuntaa.
Hinta riippuu siitä kuinka monta tulee mukaan.
Ohjaajat ovat Minä (Ekku Salmensaari) ja Ellen Sahlström.

Jos teillä on kysyttävää niin ottakaa rohkeasti yhteyttä :D

Yt. Ekku Salmensaari

--

Hej,

Vi ordnar vinterträningar igen. Under hittar ni info om träningarna och hur man skall anmäla sig.

Vinterträningar:

Tidtabell:
Torsdag (1.11.) börjar vinterträningarna på Brändö Lågstadieskola. 17:15-19:00, länk 17:15-17:45, byte av kläder 17:45-18:00 och 18:00-19:00 innejumppa i salen.
Måndag (5.11.) 18:15-19:45 träningar i BS restaurang, med länk 18:15-18:45 och inne 18:45-19:45.

Info:
Anmäl er till mig om ni vill me i vinterträningarna via email (esalmensaari(miuku)gmail(piste)com), nimenhuuto eller per telefon 0405066899, gärna före söndagen den 28.10. Jag sätter alla som anmält sig till mig i ett vinterprogram nimenhuutoevenemang. Vi har träningar 2 ggr i veckan och dessutom kommer vi att fara och testa olika idrottsgrenar minst 1 gång per månad.
Vinterträningarna är menade för seglare på alla nivåer som vill förbättra sin muskel kondition och syreintagning. På träningarna försöker vi hitta roliga sätt och mångsidiga sätt att motionera.
Priset kommer att bero på hur många som deltar.
Träningarna kommer att dras av mig (Ekku Salmensaari) och Ellen Sahlström.

Om ni har frågor så ta kontakt :D

Mvh. Ekku Salmensaari

Ekku

Hei,

Onko tästä ryhmästä ketään joka olisi lähdössä mukaan talvitreeneihin?
Nyt pitäisi ilmoittautua!

Yt. Ekku Salmensaari

Lukas

Hei Ekku, kiitos, treenit kuulostaa hyvältä. Lukaksella kuitenkin aika paljon myös muita treenejä talven aikana (parkour, karate, maahockey yms.), joten ei ainakaan vielä tänä talvena osallistu purjehduksen talviharjoitteluun.

Marja

Lukas

Moi, Lukas ei valitettavasti pääse tänään punaisten kokeilutilaisuuteen. Mutta olisi kyllä innokas siirtymään punaisiin ensi keväänä, voidaanko päästä punaisten nimenhuuto -listoille jo vai katsotaanko sitten ensi vuoden puolella?

Marja

Lue loput viestit
 
MP JUNIORIPÄÄLLIKKÖ                                         MP VALMENNUSPÄÄLLIKKÖ
ESA HAATAJA                                                 TIINA KOTAMIES                                           
esa.haataja@gmail.com                                       tiina.kotamies@gmail.com
+35850 5568331                                              +35844 3535541